冬季是吃红薯的好时节,不仅口味香甜,而且还可以养生保健。据《本草纲目》记载,红薯“补虚乏、益气力、健脾胃”。近世界卫生组织评选的优良健康食品中,红薯被评为13种优良蔬菜之一。西安烘焙学校——陕西新东方烹饪学校教你——奶香焗红薯,暖胃又暖心。
【主料】红薯
【辅料】黄油、牛奶、马苏里拉芝士、杏仁片适量
【制作方法】
1、红薯洗净切开,放入蒸锅蒸熟;
2、蒸熟后取出红薯内瓤,放碗中留皮;
3、红薯内瓤放适量黄油、少许牛奶搅拌均匀;
4、然后再放回红薯皮内放满;
5、放入烤盘撒上马苏里拉芝士、杏仁片;
6、烤箱180度,预热5分钟,上下烤15分钟即可。