文章摘要:秋葵口感非常清香爽口,而且营养价值很丰富,秋葵含有特殊的具有药效的成分,是一种适宜的营养保健蔬菜。今天邀请了陕西新东方烹饪学校的热菜老师,给大家讲讲秋葵炒鸡蛋的做法。
秋葵口感非常清香爽口,而且营养价值很丰富,秋葵含有特殊的具有药效的成分,是一种适宜的营养保健蔬菜。今天邀请了陕西新东方烹饪学校的热菜老师,给大家讲讲秋葵炒鸡蛋的做法。
【准备食材】:鸡蛋3个、秋葵200g、红椒半个、盐、油适量;
【做法步骤】:
1.起锅烧水,把秋葵洗净后放入烧开的水中焯烫一下;
2.把焯水后的秋葵切成小段,红椒切成小片,备用;
3.把鸡蛋磕入碗中,放入少许盐,打散;
4.起锅,放入少许油烧热,把鸡蛋液倒入锅中,炒成块状的鸡蛋,出锅备用;
5.鸡蛋盛出后,往锅里再放入适量油,放入切好的秋葵和红椒翻炒;
6.然后放入之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀,再放入少许盐调味即可起锅;
8.出锅装盘。